Версия сайта для мобильных устройств | English version

11.07.2012

Отказ от курения чреват набором 4-5 лишних килограммов

Люди, отказавшиеся от курения, набирают в среднем до 4-5 килограммов лишнего веса в течение первого года, сообщили французские исследователи из Университета Париж-юг.

Статистика свидетельствует о том, что масса тела курящих людей в среднем меньше, чем у некурящих людей. Ученые пояснили, что никотин имеет свойство подавлять аппетит, в результате чего люди потребляют меньше пищи. Аналогичная ситуация происходит у подопытных мышей, сообщили исследователи.

Ученые изучали, как в действительности меняются люди, которые бросили курить. Они наблюдали за изменением веса у 1,2 тыс. здоровых мужчин и женщин, которые успешно бросили курить. В половине случаев курильщики использовали никотиновые жвачки или пластыри.

Исследователи вычислили среднюю скорость набора массы тела в каждый последующий месяц после того, как люди отказывались от табака. Оказалось, что бывшие курильщики набирали массу быстрее всего в первые три месяца, так, через 30 дней они уже весили на 1,12 килограмма больше. Спустя два месяца они уже набирали 2,26, а через три - 2,9 килограммов. Потом скорость набора веса снижалась, и за год все бывшие курильщики обрастали лишними 4-5 килограммами веса.

Эксперты подчеркнули, что это средний показатель, так как была и довольно большая группа лиц, которые набирали более 10 килограмм, а 16% смогли свой вес снизить.

Однако, ученые пришли к выводу, что средний показатель в 4-5 килограммов в год - довольно много. К сожалению, большая часть женщин не станут именно из-за этого бросать курить, считают они.

Источник: http://medicinform.net/