Отказ от курения чреват набором 4-5 лишних килограммов
Статистика свидетельствует о том, что масса тела курящих людей в среднем меньше, чем у некурящих людей. Ученые пояснили, что никотин имеет свойство подавлять аппетит, в результате чего люди потребляют меньше пищи. Аналогичная ситуация происходит у подопытных мышей, сообщили исследователи.
Ученые изучали, как в действительности меняются люди, которые бросили курить. Они наблюдали за изменением веса у 1,2 тыс. здоровых мужчин и женщин, которые успешно бросили курить. В половине случаев курильщики использовали никотиновые жвачки или пластыри.
Исследователи вычислили среднюю скорость набора массы тела в каждый последующий месяц после того, как люди отказывались от табака. Оказалось, что бывшие курильщики набирали массу быстрее всего в первые три месяца, так, через 30 дней они уже весили на 1,12 килограмма больше. Спустя два месяца они уже набирали 2,26, а через три - 2,9 килограммов. Потом скорость набора веса снижалась, и за год все бывшие курильщики обрастали лишними 4-5 килограммами веса.
Эксперты подчеркнули, что это средний показатель, так как была и довольно большая группа лиц, которые набирали более 10 килограмм, а 16% смогли свой вес снизить.
Однако, ученые пришли к выводу, что средний показатель в 4-5 килограммов в год - довольно много. К сожалению, большая часть женщин не станут именно из-за этого бросать курить, считают они.