Специалисты пояснили, что содержание кофеина в напитках способно вызвать изменения фазы глубокого сна. В результате данное нарушение может привести к неправильному развитию мозга, что влечет за собой расстройство личности, шизофрению и наркоманию.

Такие данные показали эксперименты на грызунах. Специалисты полагают, что подобные изменения происходят в организме человека, поэтому всерьез обеспокоены употреблением кофеиносодержащих напитков среди значительного числа подростков.

За последние 30 лет употребление напитков с высоким содержанием кофеина несовершеннолетними людьми возросло на 70%, как утверждают исследователи из детского госпиталя Цюриха.

В ходе формирования мозга у здоровых молодых людей исчезают ненужные нейронные соединения, в результате чего происходит улучшение работы мозга. Эти изменения происходят в фазе глубокого сна, вот почему здоровый сон так важен для правильной работы мозга.