Чаще всего заложниками гололедицы становятся пожилые люди, им сложнее передвигаться в столь экстремальных условиях. Да и возраст сказывается: хрупкий костный аппарат, плохая координация движений… Типичная гололедная травма у тех, кому за 60, – перелом лучевой кости, реже – вывих голени, перелом лодыжек.

Еще одна категория частенько падающих на льду – модницы. Им просто необходимо забыть зимой о шпильках. Не ровён час – оступишься, окажешься на больничной койке. В 6-ю городскую клиническую больницу (ГКБ) такие пациентки периодически поступают.

– Падать надо уметь. Избегайте падения плашмя, а также на спину, чтобы не удариться головой. Лучше уж повредить голеностопный сустав или руку, чем стукнуться затылком и получить черепно-мозговую травму с кровоизлиянием в мозг, – предупреждает заместитель главного врача по травматолого-ортопедической помощи медучреждения Валерий Врублевский. – При падении не отводите руки. Сгруппируйтесь и начинайте крутиться. Если человек кубарем летит с горки, велика вероятность, что он приземлится целым и невредимым. Встанет, отряхнется и пойдет дальше. Хотя, кажется, такого быть не может.

Объясняется это просто: нет длительной травмирующей силы, направленной в одну и ту же точку. Такое вращение распределяет ударную силу на несколько участков тела, чем уменьшает ее.

Не удалось сгруппироваться и вы падаете на спину? В таком случае прижмите подбородок к груди, а руки раскиньте пошире. Летя с обледеневшей лестницы, прикройте руками лицо и голову. Будете махать ими – что-нибудь сломаете.

Не убереглись, упали и не можете подняться? Попросите окружающих вызвать скорую. Самостоятельно медучреждения объезжать не нужно.

– В городе 11 больниц, и только несколько из них специализируются на оказании травматологической помощи, – отметил заведующий приемным отделением травматологии 6-й ГКБ Виктор Сташевский. – К нам поступают дети и взрослые с травмами ног и рук. Переломы лечат также в больнице скорой медицинской помощи, РНПЦ травматологии и ортопедии. С черепно-мозговыми травмами работают нейрохирурги больницы скорой медицинской помощи и 11-й клиники.

На скорой точно знают, куда доставить пострадавшего. Если не можете дождаться приезда медиков, наберите 103 – и вас сориентируют, куда обратиться.