По ее словам, проблемы со здоровьем у дачников, среди которых большое количество пожилых людей, возникают потому, что они пытаются в течение трех летних месяцев выполнить большой объем работ, неравномерно распределяя свои силы. Негативное влияние оказывает также жаркая погода. Поэтому даже полностью здоровому человеку, который не привык к сильным физическим нагрузкам, не стоит забывать о том, что их длительность должна быть небольшой, с обязательными перерывами на отдых. Не рекомендуется трудиться на огороде в так называемые "опасные часы", когда солнце находится в зените (с 12 часов до 15 часов). Как правило, в местах, где располагаются дачи, отсутствуют медицинские учреждения, нет аптечной сети, а при возникновении "внештатной" ситуации бригаде скорой помощи бывает трудно в короткий срок добраться до места. "Поэтому в первую очередь с собой на дачу стоит захватить индивидуальную аптечку", - порекомендовала собеседница. В аптечке должны быть перевязочные и кровоостанавливающие средства, обезболивающие препараты, антисептики и лекарства, которые помогут вам избежать неприятных последствий в связи с обострением хронических заболеваний или возникновением новых. Людмила Жилевич отметил, что большинство больных с хроническими заболеваниями - это пациенты с сердечно-сосудистой патологией. Именно они и вызывают особую тревогу медиков. Так, у людей, страдающих артериальной гипертонией, перепады атмосферного давления и излишняя физическая нагрузка могут вызвать критическое увеличение артериального давления, угрожающее возникновением инфарктов или инсультов. Поэтому гипертоникам необходимо захватить с собой на дачу привычные препараты, помогающие быстро снять давление. В арсенале дачной аптечки пациентов с ишемической болезнью сердца помимо препаратов, которые они обычно принимают, обязательно должен быть нитроглицерин. Он поможет быстро снять сердечный приступ. "Если после принятия необходимых лекарств ситуация не нормализуется, нужно немедленно вызвать скорую или попытаться самостоятельно добраться до медучреждения, где будет оказана квалифицированная помощь", - сказала специалист. Выезжая на дачу с маленькими детьми, рекомендуется захватить с собой противоаллергические препараты, так как цветущие летом растения часто вызывают у них аллергию. Если дача находится рядом с водоемом, стоит вспомнить о правилах безопасного поведения на воде. Несоблюдение последних может закончиться переохлаждением, утоплением, тяжелыми травмами позвоночника, добавила Людмила Жилевич