По ее словам, после длительного пребывания на палящем солнце ребенок на следующий день может пожаловаться на головную боль, перегрев в последствии может вызвать мигрень, даже острый гастрит. Поэтому детям и взрослым во избежание перегрева рекомендуется носить головные уборы. Также следует пить охлажденные напитки (но не ледяные): минеральную, бутилированную воду, соки и т.д. Употребление детьми холодной воды и большого количества мороженого приводит к сезонной ангине и простудам. В жаркие дни загорать следует в утреннее и послеобеденное время. Однако не стоит забывать, что беспечное и продолжительное пребывание на солнце может привести не только к ожогам, но и к потере сна, аппетита, отметила Наталья Галькевич. Препятствовать солнечным ожогам помогают фотопротекторы - лосьоны и кремы с различными степенями защиты.