21.11.2007
Сбросить лишний вес молодым мамам поможет сон
Полноценный сон позволяет мамам сбросить лишний вес, набранный за период беременности. Такое удивительное решение проблемы лишних килограммов предлагают матерям новорождённых американские ученые из калифорнийского филиала медицинской группы "Кайзер перманенте".
Они провели исследования в Медицинской школе Гарвардского университета, где наблюдаются 940 американок. Оказалось, что женщины, которым удается спать каждую ночь по 7 часов, к первому дню рождения своего чада на 5 кг стройнее тех мам, которым удавалось спать в ночь по 5 часов и меньше.
Источник: